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Wie können plyometrische Übungen effektiv in ein Trainingsprogramm integriert werden, um die Explosivität und Schnellkraft zu steigern?
Plyometrische Übungen sollten am Anfang des Trainings durchgeführt werden, um maximale Energie und Kraft zu nutzen. Es ist wichtig, die Intensität und Frequenz der Übungen langsam zu steigern, um Verletzungen zu vermeiden. Eine Kombination aus plyometrischen Übungen und Krafttraining kann die Explosivität und Schnellkraft effektiv steigern. **
Wie kann man die Schnellkraft trainieren, ohne Gewichte und ohne plyometrische Übungen?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Schnellkraft ohne Gewichte und plyometrische Übungen zu trainieren. Eine Möglichkeit ist das Training mit Widerstandsbändern, die den Widerstand erhöhen und die Muskelkraft verbessern können. Eine andere Möglichkeit ist das Training mit dem eigenen Körpergewicht, zum Beispiel durch explosive Bewegungen wie Sprünge oder Burpees. Zudem kann auch das Training mit Medizinbällen oder das Training mit isometrischen Übungen, bei denen die Muskeln in einer bestimmten Position gehalten werden, die Schnellkraft verbessern. **
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ANGINA-Gastreu S R1 Mischung 22 mlWas ist Angina-Gastreu S R 1 und wofür wird es angewendet?Angina-Gastreu S R 1 ist ein homöopathisches Arzneimittel bei Erkältungskrankheiten. Anwendungsgebiete: Die Anwendungsgebiete leiten sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern ab. Dazu gehören: Besserung der Beschwerden bei akuten Infekten der oberen Luftwege und des Rachenraumes. Hinweis: Bei Anzeichen einer Vereiterung der Rachenmandeln mit erschwerter Mundöffnung, bei Atemnot, bei Fieber oder bei eitrigem Auswurf sowie bei anhaltenden und unklaren Beschwerden sollte ein Arzt aufgesucht werden.Wie ist Angina-Gastreu S R 1 anzuwenden? Nehmen Sie Angina-Gastreu S R 1 immer genau nach der Anweisung in dieser Packungsbeilage ein. Bitte fragen Sie bei Ihrem Arzt oder Apotheker nach, wenn Sie sich nicht ganz sicher sind. Soweit nicht anders verordnet: Bei akuten Zuständen alle halbe bis ganze Stunde, höchstens 6-mal täglich, je 5 Tropfen einnehmen. Eine über 1 Woche hinausgehende Anwendung sollte nur nach Rücksprache mit einem homöopathisch erfahrenen Therapeuten erfolgen. Bei chronischen Verlaufsformen 1- bis 3-mal täglich je 5 Tropfen einnehmen. Bei Besserung der Beschwerden ist die Häufigkeit der Anwendung zu reduzieren. Dauer der Anwendung: Die Einnahme des Arzneimittels sollte ohne ärztlichen Rat nicht länger als eine Woche erfolgen. Das Arzneimittel Angina-Gastreu S R 1 enthält:10 g (entsprechend 10,5 ml) enthalten: Wirkstoffe: Apis Dil. D4 1g, Belladonna Dil. D4 1g, Calcium iodatum Dil. D4 1g, Kalium bichromicum Dil. D4 0,01g, Marum verum Dil. D6 1g, Merc. subl. corr. Dil. D5 1g, Phytolacca Dil. D4 1g. Die Wirkstoffe 2 und 3 sowie 5 und 6 werden gemeinsam über die vorletzte Stufe und die Wirkstoffe 1 bis 3 und 5 bis 7 werden gemeinsam über die letzte Stufe potenziert. Sonstiger Bestandteil: Ethanol 30% (m/m).1 ml entspricht 19 Tropfen.8,39 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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ANGINA-Gastreu S R1 Mischung 50 mlWas ist Angina-Gastreu S R 1 und wofür wird es angewendet?Angina-Gastreu S R 1 ist ein homöopathisches Arzneimittel bei Erkältungskrankheiten. Anwendungsgebiete: Die Anwendungsgebiete leiten sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern ab. Dazu gehören: Besserung der Beschwerden bei akuten Infekten der oberen Luftwege und des Rachenraumes. Hinweis: Bei Anzeichen einer Vereiterung der Rachenmandeln mit erschwerter Mundöffnung, bei Atemnot, bei Fieber oder bei eitrigem Auswurf sowie bei anhaltenden und unklaren Beschwerden sollte ein Arzt aufgesucht werden. Wie ist Angina-Gastreu S R 1 anzuwenden? Nehmen Sie Angina-Gastreu S R 1 immer genau nach der Anweisung in dieser Packungsbeilage ein. Bitte fragen Sie bei Ihrem Arzt oder Apotheker nach, wenn Sie sich nicht ganz sicher sind. Soweit nicht anders verordnet: Bei akuten Zuständen alle halbe bis ganze Stunde, höchstens 6-mal täglich, je 5 Tropfen einnehmen. Eine über 1 Woche hinausgehende Anwendung sollte nur nach Rücksprache mit einem homöopathisch erfahrenen Therapeuten erfolgen. Bei chronischen Verlaufsformen 1- bis 3-mal täglich je 5 Tropfen einnehmen. Bei Besserung der Beschwerden ist die Häufigkeit der Anwendung zu reduzieren. Dauer der Anwendung: Die Einnahme des Arzneimittels sollte ohne ärztlichen Rat nicht länger als eine Woche erfolgen. Das Arzneimittel Angina-Gastreu S R 1enthält:10 g (entsprechend 10,5 ml) enthalten: Wirkstoffe: Apis Dil. D4 1g, Belladonna Dil. D4 1g, Calcium iodatum Dil. D4 1g, Kalium bichromicum Dil. D4 0,01g, Marum verum Dil. D6 1g, Merc. subl. corr. Dil. D5 1g, Phytolacca Dil. D4 1g. Die Wirkstoffe 2 und 3 sowie 5 und 6 werden gemeinsam über die vorletzte Stufe und die Wirkstoffe 1 bis 3 und 5 bis 7 werden gemeinsam über die letzte Stufe potenziert. Sonstiger Bestandteil: Ethanol 30% (m/m).1 ml entspricht 19 Tropfen.16,69 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann Plyometrie-Training effektiv in den Trainingsplan integriert werden, um die Explosivität und Schnellkraft zu steigern?
Plyometrie-Übungen sollten vor dem eigentlichen Training durchgeführt werden, um maximale Explosivität zu gewährleisten. Es ist wichtig, die Intensität langsam zu steigern, um Verletzungen zu vermeiden. Regelmäßige Einbindung von Plyometrie-Training in den Trainingsplan kann die Schnellkraft und Explosivität verbessern. **
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Was sind einige effektive plyometrische Übungen, um die Explosivität und Sprungkraft zu verbessern?
Einige effektive plyometrische Übungen zur Verbesserung der Explosivität und Sprungkraft sind Boxsprünge, Kniebeugen mit Sprüngen und Ausfallschritte mit Sprüngen. Diese Übungen helfen dabei, die Muskeln zu stärken und die Schnellkraft zu steigern, was zu höheren Sprüngen und schnelleren Bewegungen führt. Es ist wichtig, die Übungen korrekt auszuführen und sich langsam zu steigern, um Verletzungen zu vermeiden. **
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Welche Vorteile bieten plyometrische Übungen für die Verbesserung von Kraft, Schnelligkeit und Explosivität?
Plyometrische Übungen verbessern die muskuläre Kraft, indem sie die Anzahl der aktivierten Muskelfasern erhöhen. Sie steigern die Schnelligkeit, indem sie die Reaktionszeit der Muskeln verbessern. Außerdem fördern sie die Explosivität, indem sie die Fähigkeit des Körpers erhöhen, maximale Kraft in kurzer Zeit zu entwickeln. **
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Welche Plyometrie Übungen eignen sich besonders gut für die Verbesserung von Sprungkraft und Schnellkraft?
Sprungkniebeugen, Boxsprünge und Tuck Jumps sind effektive Plyometrie Übungen, um die Sprungkraft zu verbessern. Burpees, Bergsteiger und Sprungausfallschritte sind ideal, um die Schnellkraft zu steigern. Eine Kombination aus verschiedenen Übungen kann die Leistungsfähigkeit und Explosivität der Muskeln effektiv steigern. **
Was ist Angina 23?
Es gibt keine spezifische medizinische Bedingung namens "Angina 23". Angina pectoris ist jedoch eine Erkrankung, die durch Brustschmerzen aufgrund einer verminderten Durchblutung des Herzmuskels verursacht wird. Es gibt verschiedene Arten von Angina, aber keine davon wird als "Angina 23" bezeichnet. Es ist möglich, dass es sich um einen Tippfehler oder eine Verwechslung handelt. **
Welche Lutschtabletten bei Angina?
Bei Angina können Lutschtabletten mit entzündungshemmenden Wirkstoffen wie beispielsweise Benzocain oder Lidocain zur Schmerzlinderung eingesetzt werden. Diese können helfen, die Schmerzen im Hals zu lindern und die Entzündung zu reduzieren. Es ist wichtig, vor der Einnahme solcher Lutschtabletten einen Arzt zu konsultieren, um die richtige Dosierung und Anwendung zu besprechen. Zusätzlich können auch Lutschtabletten mit ätherischen Ölen wie beispielsweise Salbei oder Eukalyptus verwendet werden, um die Symptome bei Angina zu lindern. Es ist ratsam, sich vor der Anwendung von Lutschtabletten bei Angina immer von einem Arzt beraten zu lassen, um die bestmögliche Behandlung zu erhalten. **
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Angina, Fachbücher von Graham JacksonDiese vierte Auflage von Angina wurde umfassend überarbeitet und erweitert, um der zunehmenden Bedeutung der Behandlung von Hyperlipidämie, der Diagnose und Behandlung von koronaren Herzkrankheiten bei Frauen und älteren Menschen sowie der Behandlung von Brustschmerzen bei Vorliegen normaler Koronararterien Rechnung zu tragen. Darüber hinaus wurden die Rollen von Medikamenten, perkutanen koronaren Interventionen und koronaren Bypass-Operationen vollständig aktualisiert. Wie in den vorherigen Ausgaben liegt der Hauptfokus dieses Bestseller-Titels auf der Bewertung und Behandlung der stabilen Angina pectoris.75,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Angina-Gastreu S R1 22 MLWichtige Hinweise (Pflichtangaben): Angina-Gastreu S R1, Tropfen. Anwendungsgebiete: Die Anwendungsgebiete leiten sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern ab. Dazu gehören: Beschwerden, die im Rahmen einer akuten Rachenraum-Entzündung auftreten, wie Kratzen im Hals, Halsschmerzen, geschwollene Rachenmandeln oder Trockenheit im Hals. Warnhinweis: Dieses Arzneimittel enthält 38 Vol.-% Alkohol. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. GEBRAUCHSINFORMATION: INFORMATION FÜR DEN ANWENDER Angina-Gastreu S R1, die Anwendungsgebiete leiten sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern ab. Dazu gehören: Besserung der Beschwerden bei akuten Infekten der oberen Luftwege und des Rachenraumes. Zur Anwendung bei Kindern über 12 Jahren und Erwachsenen. Wirkstoffe: Apis Dil. D4 1 g, Belladonna Dil. D4 1 g, Calcium iodatum Dil. D4 1 g, Kalium bichromicum Dil. D4 0,01 g, Marum verum Dil. D6 1 g, Mercurius sublimatus corrosivus Dil. D5 1 g, Phytolacca Dil. D4 1 g. Lesen Sie die gesamte Packungsbeilage sorgfältig durch, denn sie enthält wichtige Informationen für Sie. Dieses Arzneimittel ist ohne Verschreibung erhältlich. Um einen bestmöglichen Behandlungserfolg zu erzielen, muss Angina-Gastreu S R 1 jedoch vorschriftsmäßig angewendet werden. Heben Sie die Packungsbeilage auf. Vielleicht möchten Sie diese später nochmals lesen. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie weitere Informationen oder einen Rat benötigen. Wenn sich Ihre Symptome verschlimmern oder keine Besserung eintritt, suchen Sie bitte einen Arzt auf. Diese Packungsbeilage beinhaltet: WAS IST ANGINA-GASTREU S R1 UND WOFÜR WIRD ES ANGEWENDET? WAS MÜSSEN SIE VOR DER ANWENDUNG VON ANGINA-GASTREU S R1 BEACHTEN? WIE IST ANGINA-GASTREU S R1 ANZUWENDEN? WELCHE NEBENWIRKUNGEN SIND MÖGLICH? WIE IST ANGINA-GASTREU S R1 AUFZUBEWAHREN? WEITERE INFORMATIONEN. 1. WAS IST ANGINA-GASTREU S R1 UND WOFÜR WIRD ES ANGEWENDET? Angina-Gastreu S R 1 ist ein homöopathisches Arzneimittel bei Erkältungskrankheiten. Anwendungsgebiete: Die Anwendungsgebiete leiten sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern ab. Dazu gehören: Besserung der Beschwerden bei akuten Infekten der oberen Luftwege und des Rachenraumes. Hinweis: Bei Anzeichen einer Vereiterung der Rachenmandeln mit erschwerter Mundöffnung, bei Atemnot, bei Fieber oder bei eitrigem Auswurf sowie bei anhaltenden und unklaren Beschwerden sollte ein Arzt aufgesucht werden. 2. WAS MÜSSEN SIE VOR DER ANWENDUNG VON ANGINA-GASTREU S R1 BEACHTEN? bei Nierenfunktionsstörungen, in der Schwangerschaft und Stillzeit, bei Säuglingen und Kleinkindern auf Grund des Gehaltes an Mercurius sublimatus corrosivus (Quecksilber): bei Überempfindlichkeit gegen Chrom bei Schilddrüsenerkrankungen nicht ohne ärztlichen Rat anwenden. Besondere Vorsicht bei der Anwendung von Angina-Gastreu S R 1 ist erforderlich: bei Kindern: Zur Anwendung des Arzneimittels bei Kindern zwischen dem 6. und dem 12. Lebensjahr liegen keine ausreichend dokumentierten Erfahrungen vor. Es soll deshalb bei Kindern in diesem Alter nicht angewendet werden. in Schwangerschaft und Stillzeit: Das Arzneimittel darf nicht angewendet werden. Bei Anwendung von Angina-Gastreu S R 1 mit anderen Arzneimitteln: Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln sind bisher nicht bekannt. Bitte informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie andere Arzneimittel anwenden bzw. vor kurzem angewendet haben, auch wenn es sich um nicht verschreibungspflichtige Arzneimittel handelt. Bei Anwendung von Angina-Gastreu S R 1 zusammen mit Nahrungsmitteln und Getränken: Allgemeiner Hinweis: Die Wirkung eines homöopathischen Arzneimittels kann durch allgemein schädigende Faktoren in der Lebensweise und durch Reiz- und Genussmittel ungünstig beeinflusst werden. Verkehrstüchtigkeit und das Bedienen von Maschinen: Es sind keine besonderen Vorsichtsmaßnahmen erforderlich. Wichtige Warnhinweise über bestimmte sonstige Bestandteile von Angina-Gastreu S R 1: Dieses Arzneimittel enthält 16 mg Alkohol (Ethanol) pro 1 Tropfen (38 Vol.-%). Die Menge in 5 Tropfen dieses Arzneimittels entspricht weniger als 2 ml Bier oder 1 ml Wein. Die geringe Alkoholmenge in diesem Arzneimittel hat keine wahrnehmbaren Auswirkungen. 3. WIE IST ANGINA-GASTREU S R1 ANZUWENDEN? Nehmen Sie Angina-Gastreu S R 1 immer genau nach der Anweisung in dieser Packungsbeilage ein. Bitte fragen Sie bei Ihrem Arzt oder Apotheker nach, wenn Sie sich nicht ganz sicher sind. Soweit nicht anders verordnet: Bei akuten Zuständen alle halbe bis ganze Stunde, höchstens 6 x täglich, je 5 Tropfen einnehmen. Eine über 1 Woche hinausgehende Anwendung sollte nur nach Rücksprache6,69 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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ANGINA-Gastreu S R1 Mischung 22 mlWas ist Angina-Gastreu S R 1 und wofür wird es angewendet?Angina-Gastreu S R 1 ist ein homöopathisches Arzneimittel bei Erkältungskrankheiten. Anwendungsgebiete: Die Anwendungsgebiete leiten sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern ab. Dazu gehören: Besserung der Beschwerden bei akuten Infekten der oberen Luftwege und des Rachenraumes. Hinweis: Bei Anzeichen einer Vereiterung der Rachenmandeln mit erschwerter Mundöffnung, bei Atemnot, bei Fieber oder bei eitrigem Auswurf sowie bei anhaltenden und unklaren Beschwerden sollte ein Arzt aufgesucht werden.Wie ist Angina-Gastreu S R 1 anzuwenden? Nehmen Sie Angina-Gastreu S R 1 immer genau nach der Anweisung in dieser Packungsbeilage ein. Bitte fragen Sie bei Ihrem Arzt oder Apotheker nach, wenn Sie sich nicht ganz sicher sind. Soweit nicht anders verordnet: Bei akuten Zuständen alle halbe bis ganze Stunde, höchstens 6-mal täglich, je 5 Tropfen einnehmen. Eine über 1 Woche hinausgehende Anwendung sollte nur nach Rücksprache mit einem homöopathisch erfahrenen Therapeuten erfolgen. Bei chronischen Verlaufsformen 1- bis 3-mal täglich je 5 Tropfen einnehmen. Bei Besserung der Beschwerden ist die Häufigkeit der Anwendung zu reduzieren. Dauer der Anwendung: Die Einnahme des Arzneimittels sollte ohne ärztlichen Rat nicht länger als eine Woche erfolgen. Das Arzneimittel Angina-Gastreu S R 1 enthält:10 g (entsprechend 10,5 ml) enthalten: Wirkstoffe: Apis Dil. D4 1g, Belladonna Dil. D4 1g, Calcium iodatum Dil. D4 1g, Kalium bichromicum Dil. D4 0,01g, Marum verum Dil. D6 1g, Merc. subl. corr. Dil. D5 1g, Phytolacca Dil. D4 1g. Die Wirkstoffe 2 und 3 sowie 5 und 6 werden gemeinsam über die vorletzte Stufe und die Wirkstoffe 1 bis 3 und 5 bis 7 werden gemeinsam über die letzte Stufe potenziert. Sonstiger Bestandteil: Ethanol 30% (m/m).1 ml entspricht 19 Tropfen.8,39 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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ANGINA-Gastreu S R1 Mischung 50 mlWas ist Angina-Gastreu S R 1 und wofür wird es angewendet?Angina-Gastreu S R 1 ist ein homöopathisches Arzneimittel bei Erkältungskrankheiten. Anwendungsgebiete: Die Anwendungsgebiete leiten sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern ab. Dazu gehören: Besserung der Beschwerden bei akuten Infekten der oberen Luftwege und des Rachenraumes. Hinweis: Bei Anzeichen einer Vereiterung der Rachenmandeln mit erschwerter Mundöffnung, bei Atemnot, bei Fieber oder bei eitrigem Auswurf sowie bei anhaltenden und unklaren Beschwerden sollte ein Arzt aufgesucht werden. Wie ist Angina-Gastreu S R 1 anzuwenden? Nehmen Sie Angina-Gastreu S R 1 immer genau nach der Anweisung in dieser Packungsbeilage ein. Bitte fragen Sie bei Ihrem Arzt oder Apotheker nach, wenn Sie sich nicht ganz sicher sind. Soweit nicht anders verordnet: Bei akuten Zuständen alle halbe bis ganze Stunde, höchstens 6-mal täglich, je 5 Tropfen einnehmen. Eine über 1 Woche hinausgehende Anwendung sollte nur nach Rücksprache mit einem homöopathisch erfahrenen Therapeuten erfolgen. Bei chronischen Verlaufsformen 1- bis 3-mal täglich je 5 Tropfen einnehmen. Bei Besserung der Beschwerden ist die Häufigkeit der Anwendung zu reduzieren. Dauer der Anwendung: Die Einnahme des Arzneimittels sollte ohne ärztlichen Rat nicht länger als eine Woche erfolgen. Das Arzneimittel Angina-Gastreu S R 1enthält:10 g (entsprechend 10,5 ml) enthalten: Wirkstoffe: Apis Dil. D4 1g, Belladonna Dil. D4 1g, Calcium iodatum Dil. D4 1g, Kalium bichromicum Dil. D4 0,01g, Marum verum Dil. D6 1g, Merc. subl. corr. Dil. D5 1g, Phytolacca Dil. D4 1g. Die Wirkstoffe 2 und 3 sowie 5 und 6 werden gemeinsam über die vorletzte Stufe und die Wirkstoffe 1 bis 3 und 5 bis 7 werden gemeinsam über die letzte Stufe potenziert. Sonstiger Bestandteil: Ethanol 30% (m/m).1 ml entspricht 19 Tropfen.16,69 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie können plyometrische Übungen effektiv in ein Trainingsprogramm integriert werden, um die Explosivität und Schnellkraft zu steigern?
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Einige effektive plyometrische Übungen zur Verbesserung der Explosivität und Sprungkraft sind Boxsprünge, Kniebeugen mit Sprüngen und Ausfallschritte mit Sprüngen. Diese Übungen helfen dabei, die Muskeln zu stärken und die Schnellkraft zu steigern, was zu höheren Sprüngen und schnelleren Bewegungen führt. Es ist wichtig, die Übungen korrekt auszuführen und sich langsam zu steigern, um Verletzungen zu vermeiden. **
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Illouz, Eva: Explosive ModerneExplosive Moderne , Eine scharfsinnige Analyse unserer emotionsgeladenen Gegenwart , Sonstige > Motorkühlung , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20241014, Produktform: Leinen, Autoren: Illouz, Eva, Übersetzung: Adrian, Michael, Auflage: 24002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 447, Keyword: Aby Warburg Preis 2024; American Dream; Anneliese Maier-Forschungspreis 2013; Antisemitismus; Demokratie; Dichtung; Donald Trump; EMET-Preis 2018; Eifersucht; Emotionen; Enttäuschung; Gefühle; Heimatlosigkeit; Hoffnung; Kapitalismus; Liebe; Misogynie; Neid; Nostalgie; Rassismus; US-Wahl 2024; Warum Liebe endet; Warum Liebe weh tut; Welt; Wut, Fachschema: Literaturwissenschaft~Soziologie / Theorie, Philosophie, Anthropologie~Ideologie~Demokratie, Fachkategorie: Literatur: Geschichte und Kritik~Gesellschaft und Kultur, allgemein~Politische Ideologien~Politisches System: Demokratie~Emotionen und emotionale Intelligenz, Warengruppe: HC/Politikwissenschaft/Soziologie/Populäre Darst., UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 215, Breite: 135, Höhe: 34, Gewicht: 641, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft,32,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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